Manfaat Daun Katuk Untuk Ibu Menyusui dan Mengolahnya Menjadi Minuman Penambah ASI

Hasil gambar untuk daun katuk

ASI merupakan satu-satunya makanan yang dibutuhkan bayi selama empat bulan pertama kehidupannya. Mengingat begitu pentingnya asupan ASI bagi buah hati, bunda perlu mengetahui cara memperbanyak produksi air susu tanpa mengurangi mutu dan kualitasnya.

Ada dua metode yang bisa dilakukan secara berdampingan agar aliran air susu ibu lancar, kental dan mengandung nutrisi optimal. Salah satu metode tersebut adalah konsumsi bahan makanan yang berkhasiat memperlancar ASI ibu menyusui contohnya daun katuk.

Daun katuk sebagai bahan alami untuk penambah ASI bisa diolah menjadi masakan tumis, campuran sayur bening atau dibuat jus segar dengan kombinasi buah maupun sayuran lain. Sayur katuk menjadi salah satu menu yang sangat di rekomendasikan untuk dikonsumsi ibu hamil dan menyusui.

Daun katuk sendiri memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap yang sangat baik untuk menunjang kesehatan ibu hamil dan menyusui. Pada saat hamil trimester kedua ibu hamil dapat memulai mengkonsumsi daun katuk. Daun katuk memiliki kandungan minyak esendial yaitu tannin, favonoid, asam amino, triterpenoid, juga saponin. Senyawa tersebut memiliki manfaat yang sangat baik untuk melancarkan produksi ASI.

Berikut ini kami bagikan sejumlah olahan resep minuman jus sehat berbahan dasar daun katuk yang berkhasiat meningkatkan jumlah dan mutu air susu ibu.

Resep Minuman Daun Katuk Penambah ASI

Minuman Daun Katuk Campur Madu

Bahan-bahan :

  • 50gr daun katuk
  • 1 sdm madu
  • 150 ml air putih
  • Es batu atau es serut jika suka

Cara membuat:

Bersihkan daun katuk memakai air mengalir. Masukkan ke dalam blender, tambahkan air putih. Blender hingga halus. Tambahkan madu sebagai pemanis jus, aduk rata. Dan siap disajikan, jika perlu tambahkan potongan es agar lebih segar.

Jus Daun Katuk Terong Belanda

Bahan-bahan:

  • 1 genggam daun katuk
  • 100gr terong belanda
  • 50gr alpukat
  • 1 sdt chia seed

Cara membuat:

Ambil sari terong belanda dengan cara di blender lalu saring airnya. Masukkan daun katuk, alpukat dan sari terong belanda ke dalam blender. Haluskan dan tuang ke gelas saji, taburi chia seed untuk menambah nutrisi asam lemak esensial.

Smoothies Daun Katuk Buah Naga Merah

Bahan-bahan:

  • 1 genggam daun katuk
  • 100gr terung belanda
  • 1 genggam daun kemangi
  • 50gr buah naga
  • 50gr alpukat

Cara membuat:

Ambil sari terung belanda dengan cara di blender lalu saring airnya. Lalu masukkan ke dalam blender bersama daun katuk, daun kemangi, alpukat dan buah naga merah. Blender hingga halus. Tuang smoothie ke dalam gelas, tambahkan topping kenari jika suka.

Jus Daun Katuk Sari Delima

Bahan-bahan:

  • 1 genggam daun katuk
  • 1 genggam daun kemangi
  • 50gr pisang mas
  • 150gr buah delima
  • 1 sdt biji bunga matahari

Cara mengolahnya:

Ambil sari buah delima dengan cara di blender lalu saring airnya. Campurkan bersama daun katuk, daun kemangi dan pisang mas. Haluskan, lalu tuang jus ke dalam gelas, tambahkan topping biji bunga matahari di atasnya.

Demikian penjelasan mengenai manfaat daun katuk untuk ibu menyusui serta mengolah daun katuk menjadi minuman penambah ASI. Semoga menjadi alternative baik untuk bisa mengkonsumsi daun katuk selain sebagai makanan sayuran tetapi juga bisa dibuat minuman.

Baca juga artikel:

 

HIU ASI

 

HIU ASI terbuat dari bahan-bahan alami seperti daun katuk dan daun pepaya selain untuk memperlancar ASI juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan ibu dan anak melalui mekanisme memperkuat daya tahan tubuh. HIU ASI aman diminum sebagai suplemen harian karena tidak mengandung bahan kimia obat (BKO).

Salam Sehat

 

Pusat Grosir Herbal Yaa di  ISTANA HERBAL

Kini orderan bisa dikirim melalui GoSend

Atau Kunjungi toko kami "Istana Herbal" di : 

  • Istana Herbal Solo

    Jl. Ahmad Yani Ruko Pabelan No. 1 Pojok Bangjo Ums / Telp : 081393930088

  • Istana Herbal Yogyakarta

    Jl. Kaliurang Km 4.5 Timur MM UGM / Telp : 087838231155

  • Istana Herbal Malang

    Lampu merah Dinoyo Jl. MT Haryono No.87  Malang / Telp: 087753373281

  • Istana Herbal Jakarta

    Jl Raya Pasar Minggu KM 18 No 2, Samping Adhi Karya, Depan Halte Samali, Setelah Nifarro apartemen. / Telp : 081908427320

 

Pelayanan Kami :
Kami akan selalu siap melayani Anda
Email : istana.herbal.it@gmailcom
Order respon cepat whatsApp : 081393930088
Telp : (0271) 7451424

Artikel Terkait

online istana solo