Sehat Yang Mana? Teh Vs Kopi?

Image result for Teh Vs Kopi?

Minum secangkir kopi atau teh pada pagi hari sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Ada yang merasa minum teh lebih menyehatkan, sementara yang lain menganggap minum kopi membuat tubuh lebih berenergi. Pada dasarnya, kedua minuman favorit ini sama-sama menyehatkan dengan cara yang berbeda. Lalu mana yang lebih sehat, teh Vs kopi?

Menurut legenda, teh pertama kali ditemukan oleh Kaisar Cina pada 2737 SM saat tidak sengaja daun jatuh ke dalam air yang sedang ia didihkan. Kemudian, ia mencicipinya dan terkejut dengan rasa dan manfaat setelah mengkonsumsinya. Sementara kopi, diyakini berasal di dataran tinggi Ethiopia di mana sejarah mengatakan bahwa seorang pengembala kambing bernama Kaldi melihat kambingnya menjadi hiperaktif setelah makan buat dari suatu pohon yang kemudian dikenal sebagai bibit kopi.

 

Teh

Image result for teh

Kelebihan:

  • Minum 3-4 cangkir teh setiap hari bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
  • Teh juga membantu mencegah diabetes tipe 1 dan memperlambat perburukan penyakit ini ketika sudah telanjur diderita.
  • Orang yang minum teh hitam 4 kali sehari selama 6 minggu diketahui memiliki level hormon stres kortisol yang lebih rendah.
  • Teh mengandungfluoride yang bisa melindungi gigi.
  • Teh hijau membantu melindungi tubuh dari kanker paru dan juga kanker esofagus.
  • Kandungan antioksidan pada teh hijau dapat membantu melawan penuaan.
  • Teh putih diketahui mencegah kegemukan.

Kekurangan:

  • Teh mengandung pestisida, bahkan pada produk yang dilabeli organik.
  • Teh mengandung tanin dalam jumlah cukup besar. Tanin mengurangi penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga bisa memicu anemia.
  • Teh mengandung kafein yang terbukti bisa menyebabkan kecemasan dan meningkatkan tekanan darah.
  • Menambahkan susu ke dalam teh dapat menghilangkan manfaat teh dalam melawan kanker.

 

Kopi

Image result for kopi

Kelebihan:

  • Konsumsi kopi tanpa gula bisa mencegah diabetes tipe 2.
  • Kopi membantu melindungi lever, terutama dari penyakit sirosis hati dan kanker lever.
  • Kebiasaanngopi juga menurunkan risiko asam urat pada pria berusia lebih dari 40 tahun.
  • Kopi membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.
  • Minum kopi juga meningkatkan memori jangka pendek dan kecepatan reaksi.
  • Senyawa dalam kopi bisa dipakai untuk membuat obat baru untuk mengobati penyakit jantung dan insomnia.
  • Kafein dalam kopi juga meningkatkan efektivitas obat pereda nyeri.

Kekurangannya:

  • Seringngopi membuat gigi berubah warna jadi kekuningan.
  • Minum 8 cangkir kopi setiap hari meningkatkan risiko keguguran.
  • Kopi juga bisa menurunkan aliran darah ke jantung.
  • Lebih dari 1.000 zat yang ditemukan pada kopi, 19 di antaranya bersifat karsinogen.

Jadi, Mana Yang Lebih Baik?

Setelah Anda membaca sebagian artikel ini, pasti Anda telah mengetahui bahwa kopi dan teh memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Sebenarnya kopi dan teh juga memiliki manfaatnya masing-masing untuk kesehatan tubuh.  Jika selama Anda tidak membuat kopi atau teh dengan campuran gula atau krim, kedua minuman tersebut dapat menjadi sumber nutrisi dan antioksidan yang baik untuk pencegahan penyakit dan tidak menimbulkan diabetes.

Salam Sehat

 

Pusat Grosir Herbal Yaa di  ISTANA HERBAL

Kini orderan bisa dikirim melalui GoSend

Atau Kunjungi toko kami "Istana Herbal" di : 

  • Istana Herbal Solo

    Jl. Ahmad Yani Ruko Pabelan No. 1 Pojok Bangjo Ums / Telp : 081393930088

  • Istana Herbal Yogyakarta

    Jl. Kaliurang Km 4.5 Timur MM UGM / Telp : 087838231155

  • Istana Herbal Malang

    Lampu merah Dinoyo Jl. MT Haryono No.87  Malang / Telp: 087753373281

  • Istana Herbal Jakarta

    Jl Raya Pasar Minggu KM 18 No 2, Samping Adhi Karya, Depan Halte Samali, Setelah Nifarro apartemen. / Telp : 081908427320

 

Pelayana Kami :
Kami akan selalu siap melayani Anda
Email : istana.herbal.it@gmailcom
Order respon cepat whatsApp : 081393930088
Telp : (0271) 7451424
online istana solo