Makanan Kaya Antioksidan

Makanan-Makanan Kaya Antioksidan

Makanan-Makanan Kaya Antioksidan

Antioksidan adalah zat yang bermanfaat dalam mencegah kerusakan sel, serta menjaga kulit tetap segar dan awet muda. Berdasarkan penelitian, antioksidan banyak terdapat dan buah-buahan san sayuran berwarna ungu. Warna ungu pada buah-buahan dan sayuran diindikasikan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, dibanding buah atau sayuran yang tidak berwarna ungu.

baca Selengkapnya