Makanan-Makanan Yang Menyehatkan Ginjal

Image result for menyehatkan ginjal

Seperti organ dalam lain semisal jantung dan hati, ginjal memiliki peran yang cukup besar dalam tubuh kita. Karenanya, ginjal yang sehat sama berharganya dengan jantung atau hati yang sehat. Agar ginjal kita senantiasa dalam keadaan baik dan sehat, kita bisa mengonsumsi makanan-makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Berikut ini di antaranya.

Paprika Merah

Paprika merah mampu menjaga kesehatan ginjal, karena membantu proses pemecahan limbah makanan yang tersisa dalam tubuh.

Putih Telur

Putih telur mengandung protein dan rendah fosfor, yang baik dalam mendukung kesehatan ginjal. Namun, jika memakan telur untuk tujuan kesehatan ginjal, sebaiknya hanya konsumsi bagian putihnya, dan buang bagian kuningnya.

Kembang Kol

Kembang kol mengandung indole, glucosinolate, dan thiocyanate, yang berfungsi menyingkirkan racun dari dalam tubuh.

Kubis

Kubis mengandung phytochemical yang ampuh mencegah radikal bebas penyebab penyakit dan kulit keriput. Mengonsumsi kubis mentah bisa membantu menjaga kesehatan ginjal Anda.

Ikan

Ikan, khususnya yang mengandung lemak omega-3, sangat baik untuk kesehatan ginjal, karena memiliki sifat anti-inflamasi. Selain itu, ikan juga kaya protein yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jus

Mengonsumsi jus, entah jus buah atau jus sayuran, dapat membantu proses pemecahan limbah makanan dalam tubuh. Sayur memiliki fungsi dialisis atau pencuci darah yang baik, sementara buah memiliki banyak kandungan bermanfaat bagi tubuh. Karenanya, ketika buah dan sayur dikonsumsi dalam bentuk jus, keduanya memiliki manfaat, khususnya bagi ginjal.

Salam Sehat

 

Kunjungi toko kami "Istana Herbal" di : 

  • Istana Herbal Solo

    Jl. Ahmad Yani Ruko Pabelan No. 1 Pojok Bangjo Ums / Telp : 081393930088

  • Istana Herbal Yogyakarta

    Jl. Kaliurang Km 4.5 Timur MM UGM / Telp : 087838231155

  • Istana Herbal Malang

    Lampu merah Dinoyo Jl. MT Haryono No.87  Malang / Telp: 087753373281

  • Istana Herbal Jakarta

    Jl Raya Pasar Minggu KM 18 No 2, Samping Adhi Karya, Depan Halte Samali, Setelah Nifarro apartemen. / Telp : 081908427320

 

Pelayana Kami :
Kami akan selalu siap melayani Anda
Email : istana.herbal.it@gmailcom
Order respon cepat whatsApp : 081393930088
Telp : (0271) 7451424
online istana solo