Makanan-Makanan Pembakar Kalori

Image result for Makanan Pembakar Kalori

Istilah “membakar kalori” saat ini sudah sangat terkenal, akibat banyaknya orang yang mengalami berat badan berlebih. Jalan kaki, lari-lari, atau gerak tubuh lainnya-termasuk olahraga-adalah cara terkenal dalam upaya membakar kalori. Karena kesadaran itu pula, banyak orang yang kini mulai lebih memilih naik tangga daripada lift atau eskalator, demi bisa membakar kalori, yang tujuan akhirnya mengurangi berat badan.

Untuk membantu tujuan itu, Anda juga bisa mengonsumsi makanan-makanan yang juga turut membantu membakar kalori di tubuh Anda. Berikut ini di antaranya.

 

Gandum

 

Dibanding jenis makanan lain, mengonsumsi gandum-misalnya bubur gandum-akan membuat tubuh Anda membakar kalori dua kali lebih cepat, karena mengandung serat yang tinggi.

 

Daging Tanpa Lemak

Tak jauh beda dengan gandum, daging tanpa lemak juga dapat membantu tubuh Anda membakat kalori dalam jumlah banyak.

 

Susu Rendah Kalori

Image result for susu rendah kalori

Susu atau produk berbahan dasar susu-seperti keju dan yoghurt-yang rendah kalori, mengandung kalsium tinggi dan vitamin D. kandungan tersebut meningkatkan metabolisme tubuh dengan cepat.

 

Teh Hijau

Image result for teh hijau

Cara mudah menurunkan berat badan adalah mengonsumsi teh hijau. Kalau Anda rutin meminum teh hijau setiap hari, dalam waktu delapan minggu berat badan Anda akan turun. Kenyataannya, teh hijau memang berfungsi membantu tubuh dalam proses metabolisme.

 

Kacang Lentil

 

Kacang lentil mengandung banyak nutrisi, salah satunya zat besi, yang mampu membantu tubuh dalam pembakaran lemak dan kalori. Karena kenyataan itu pula, kacang lentil mulai populer sebagai salah satu menu diet.

 

Paprika

Related image

Paprika mampu membantu tubuh Anda membakar kalori, selain enak dinikmati karena aroma pedasnya. Anda bisa menikmati paprika mentah atau dimasak dengan cara digoreng maupun dibumbui sebelum dimakan.

Makanan-makanan yang disebutkan di atas adalah makanan pembakar kalori tubuh. Jika Anda yang sedang menjalankan program diet makanan-makanan di atas bisa Anda coba untuk menu makan diet sehat Anda.

Salam Sehat

 

Kunjungi toko kami "Istana Herbal" di : 

  • Istana Herbal Solo

    Jl. Ahmad Yani Ruko Pabelan No. 1 Pojok Bangjo Ums / Telp : 081393930088

  • Istana Herbal Yogyakarta

    Jl. Kaliurang Km 4.5 Timur MM UGM / Telp : 087838231155

  • Istana Herbal Malang

    Lampu merah Dinoyo Jl. MT Haryono No.87  Malang / Telp: 087753373281

  • Istana Herbal Jakarta

    Jl Raya Pasar Minggu KM 18 No 2, Samping Adhi Karya, Depan Halte Samali, Setelah Nifarro apartemen. / Telp : 081908427320

 

Pelayana Kami :
Kami akan selalu siap melayani Anda
Email : istana.herbal.it@gmailcom
Order respon cepat whatsApp : 081393930088
Telp : (0271) 7451424
online istana solo