Makanan Penting Untuk Orang Berusia 40-an

Makanan Penting Untuk Orang Berusia 40-an

Makanan Penting Untuk Orang Berusia 40-an

Penelitian menyebutkan, bahwa energi yang terbakar ketika beristirahat akan menurun jika Anda memasuki usia 30 tahun. Setiap hari, penurunan tersebut berlanjut secara berkala sebanyak 7%. artinya, jika Anda tetap makan dalam jumlah seperti ketika masih remaja, maka bisa jadi lemak akan semakin menumpuk dalam tubuh, yang berakibat kegemukan. Kenyataan itulah yang banyak dialami orang-orang berusia 40-an.

baca Selengkapnya