Manfaat Tak Terduga Kacang Pistachio (Kacang Fustuk)

Gambar terkait

Apakah Anda mengenal kacang pistachio? Kacang ini adalah jenis kacang yang tumbuh di daerah kering di Iran, Turkmenistan dan Azerbaijan Barat. Tidak hanya rasanya yang gurih dan enak yang menjadi daya tarik, melainkan juga manfaat sehat yang dimilikinya. Pistachio kini mulai dijadikan alternatif camilan diet sehat juga lho.

Kacang Pistachio atau kacang fustuk mengandung banyak sekali nutrisi di dalamnya. Setiap 100 gram pistachio mengandung sekitar 570 kalori. Kacang Pistachio juga mengandung Karbohidrat, Lemak, Protein, Serat, Kalsium , Zart Besi, Seng , Magnesium dan berbagai jenisvitamin.

Manfaat Kacang Pistachio

  • Menjaga Kesehatan Jantung.

    Pistachio merupakan salah satu jenis makanan yang harus anda konsumsi bida anda menderita gangguan jantung. Pistachio dapat membantu menurunkan kacar kolesterol LDL di dalam darah. Selain itu,kacang pistachio juga mengandung lemak baik dan dapat membantu meningkatkan kadar HDL didalam tubuh. Kacang Pistachio merupakan salah satu sumber lemak tidak jenuh tunggal seperti asam oleat yang merupakan antioksidan kuat. Kacang Pistachio sama sekali tidak mengandung natrium yang membuatnya sangat baik bagi penderita penyakit jantung. Kacang Pistachio juga mengandung vitamin A, Vitamin E dan Lutein yang dapat menurunkan akumulasi plak lemak di dalam pembuluh darah dan meningkatkan kerja sistem kardiovaskulat (jantung dan pembuluh darah). Selain itu, berbagai antioksidan ini juga dapat mengurangi oksidasi LDL.

  • Mencegah Kanker.

    Kacang Pistachio memiliki kandungan Karoten dan Vitamin E yang terdapat di dalamnya yang dapat melindungi tubuh anda dari berbagai efek oksidasi radikal bebas yang berbahaya. Pistachio juga mengandung gamma tokoferol yang dapat menghambat penetrasi berbagai radiasi berbahaya di dalam kulit. Konsumsi kacang pistachio dapat membantu mencegah terjadinya kanker kulit, kanker prostat dan kanker paru.

  • Melindungi Sistem Syaraf.

    Kacang Pistachio mengandung banyak vitamin B6 yang dapat membantu pembentukan asam amino yang pada akhirnya akan berfungsi sebagai neurotansmitter. Mielin (selaput pembungkus saraf) juga dibentuk dari vitamin B6, yang berfungsi untuk membantu proses paneghantaran sinyal saraf. Serotinin, melatonin dan GABA juga dibentuk dari vitamin B6. Ketiganya berfungsi untuk  mengurangi stress didalam sistem saraf. Selain itu, kacang pistachio juga mengandung sedikit tembaga yang penting dalam proses transmisi saraf.

  • Membantu Menjaga Berat Badan.

    Kacang Pistachio mengandung banyak lemak baik dan cukup banyak kalori. Lemak baik ini dapat larut di dalam air sehingga tidak akan menyebabkan peingkatan berat badan. Pistachio juga mengadung protein yang dapat membantu membakar lemak. Konsumsi Pistachio juga dapat membuat anda merasa kenyang sehingga membuat anda tidak makan dalam jumlah berlebihan sehingga dapat mencegah terjadinya obesitas dan pengingkatan berat badan.

  • Menjaga Kesehatan Mata.

    Kacang Pistachio banyak mengandung karoten seperti Lutein dan Zaeaxanthin yang dapat mencegah efek berbahaya dari radikal bebas dan sinar UV terhadap mata , sehingga dapat membantu membuat otot dan jaringan mata teta kuat. selain itu, karoten juga dapat melindungi retina sehingga dapat mencegah terjadinya degenerasi makula.

  • Menutrisi Kulit dan Membantu Kerja Sistem Pencernaan.

    Berbagai anti oksidan yang terdapat di dalam pistachio membuatnya sangat baik bagi kulit. Vitamin E didalamnya dapat membantu melindungi membrane sel dan membuat kulit tampak lebih bersinar serta dapat melindungi kulit dari radiasi berbahaya sinar matahari. Minyak esensial didalam kacang pistachio juga dapat membantu mengatasi kulit kering, mencegah penuaan kulit dan perbentukan noda hitam pada kulit. Kacang Pistachio juga banyak mengandung serat yang dapat membantu proses pencernaan makanan dan membuat usus lebih kuat. Kacang Pistachio juga dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam usus sehingga dapat membantu meningkatkan kerja saluran cerna.

  • Menurunkan Resiko Diabetes.

    Kacang Pistachio dapat membantu mencegah terjadinya diabetes yang dapat menurunkan kadar gula darah didalam tubuh secara signifikan bisa dikonsumsi setelah memakan makanan dengan kadar indeks glikemik tinggi. Kacang Pistachio juga dapat membantu mengurangi absorpsi glukosa di dalam darah.

Manfaat lainnya dari kacang pistachio (kacang fustuk), yaitu:

  • Membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya berbagai gejala anemia seperti pusing, sulit tidur, dan mual (zat besi).
  • Dapat membantu meningkatkan aliran darah dan ereksi penis (afrodisiak).
  • Menguatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya berbagai infeksi (antioksidan dan mineral).

Itulan beberapa macam manfaat tak terduga dari kacang pistachio (kacang fustuk) yang biasa Anda jumpai sebagai oleh-oleh haji atau umroh. Semoga artikel di atas dapat menambah ilmu pengetahuan kita tentang makanan sehat yang sering kita jumpai disekitar kita yaa.

 

Kacang Fustuk 1 Kg

Kandungan Nutrisi di Dalam Pistachio
Setiap 100 gram pistachio mengandung sekitar 570 kalori. Pistachio juga mengandung karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, zat besi, seng, magnesium, dan berbagai jenis vitamin.

"ISTANA HERBAL PUSAT HERBAL DAN OLEH-OLEH HAJI" Cari oleh-oleh haji disini saja 

 

Salam Sehat

 

Pusat Grosir Herbal Yaa di  ISTANA HERBAL

Kini orderan bisa dikirim melalui GoSend

Atau Kunjungi toko kami "Istana Herbal" di : 

  • Istana Herbal Solo. 

    Jl. Ahmad Yani Ruko Pabelan No. 1 Pojok Bangjo Ums / Telp : 081393930088

  • Istana Herbal Yogyakarta. 

    Jl. Kaliurang Km 4.5 Timur MM UGM / Telp : 087838231155

  • Istana Herbal Malang. 

    Lampu merah Dinoyo Jl. MT Haryono No.87  Malang / Telp: 087753373281

  • Istana Herbal Jakarta. 

    Jl Raya Pasar Minggu KM 18 No 2, Samping Adhi Karya, Depan Halte Samali, Setelah Nifarro apartemen. / Telp : 081908427320

 

Pelayanan Kami :
Kami akan selalu siap melayani Anda
Email : istana.herbal.it@gmailcom
Order respon cepat whatsApp : 081393930088
Telp : (0271) 7451424

Artikel Terkait

online istana solo