Penyebab Stress Paling Sering dan Dampaknya Bagi Tubuh

Stres adalah keadaan ketika seseorang mengalami tekanan yang sangat berat, baik secara emosional maupun mental. Seseorang yang stres biasanya akan tampak gelisah, cemas, dan mudah tersinggung. Stres juga dapat mengganggu konsentrasi, mengurangi motivasi, dan pada kasus tertentu memicu depresi. Stres bukan saja mempengaruhi psikologis penderitanya, tetapi juga dapat berdampak kepada cara bersikap dan kesehatan fisik mereka.

Stres ini tidak mengenal batasan usia, jenis kelamin, pekerjaan, ataupun sosial seseorang. Dan mungkin semua orang mengalami yang namanya stres. Penyebab stres juga sangat beragam, kadang disadari oleh penderitanya, namun kebanyakan tidak menyadarinya. Kondisi demikian juga dapat menyebabkan beragam kondisi yang merugikan bagi penderitanya.

Uniknya pada saat mengalami stres ringan, tubuh meresponnya sebagai penyemangat diri sehingga memberikan hasil yang baik bagi aktivitas tersebut. Bisa jadi berkaitan dengan hormon stres yang terdapat pada sistem syaraf.

Apa Saja Penyebab Stres?

Stres juga dapat timbul dari berbagai aspek faktor penyebab stres, yaitu:

  1. Faktor Lingkungan.

    Faktor lingkungan kita baik di tempat bekerja maupun rumah juga dapat memberi peluang dari timbulnya stres. Misalnya meliputi pekerjaan yang menumpuk, kegiatan organisasi, lingkungan bekerja yang kurang nyaman dan lingkungan rumah yang bising serta tidak nyaman akan membuat Anda merasa stres.

  2. Faktor Organisasi.

    Tekanan untuk segera menyelesaikan suatu pekerjaan diluar kendali dan kemampuan dengan beban pekerjaan yang berlebihan di dalam sebuah organisa si juga bisa menimbulkan masalah stres.

  3. Faktor Pribadi.

    Masalah pribadi yang paling sering menimbulkan stres adalah masalah keluarga, ekonomi, sosial, karakter dan sifat pribadi yang dimiliki. Keadaan himpitan ekonomi yang tidak sesuai dengan penghasilan menuntun seseorang untuk keras dan gigih dalam mencari penghasilan tambahan, konflik keluarga, dan lain sebagainya.

Dampak Dari Stres

Kebanyakan dampak yang terjadi akibat stres adalah masalah kesehatan yang menurun, karena sistem syaraf otak yang terganggu sehingga mempengaruhi fungsi kerja semua organ tubuh. Berikut ini adalah masalah kesehatan yang muncul akibat dari stres:

  • Gangguan Tidur
  • Lelah
  • Sakit Kepala
  • Sakit Perut
  • Nyeri Dada
  • Nyeri atau Tegang pada Otot
  • Penurunan Gairah Seksual
  • Obesitas
  • Hipertensi
  • Diabetes
  • Gangguan Jantung

Stres adalah suatu kondisi yang buruk yang mengancam kesehatan tubuh kita jika tidak segera di atasi. Lakukan berbagai cara untuk mengatasi atau menghindari stres agar tidak berdampak pada gangguan masalah kesehatan lainnya. Semoga artikel di atas bermanfaat dan dapat membuat kita berhati-hati dalam menjaga emotional dan mental kita.

Salam Sehat

 

Pusat Grosir Herbal Yaa di  ISTANA HERBAL

Kini orderan bisa dikirim melalui GoSend

Atau Kunjungi toko kami "Istana Herbal" di : 

  • Istana Herbal Solo. 

    Jl. Ahmad Yani Ruko Pabelan No. 1 Pojok Bangjo Ums / Telp : 081393930088

  • Istana Herbal Yogyakarta. 

    Jl. Kaliurang Km 4.5 Timur MM UGM / Telp : 087838231155

  • Istana Herbal Malang. 

    Lampu merah Dinoyo Jl. MT Haryono No.87  Malang / Telp: 087753373281

  • Istana Herbal Jakarta. 

    Jl Raya Pasar Minggu KM 18 No 2, Samping Adhi Karya, Depan Halte Samali, Setelah Nifarro apartemen. / Telp : 081908427320

 

Pelayanan Kami :
Kami akan selalu siap melayani Anda
Email : istana.herbal.it@gmailcom
Order respon cepat whatsApp : 081393930088
Telp : (0271) 7451424

Artikel Terkait

online istana solo